Article d’archive publié le 3 décembre 2019. Son contenu, ses conseils et ses éventuels prix sont reproduits dans leur contexte historique.
La propolis est là pour se prémunir de toutes ces pathologies hivernales. Elle se compose de résines issues de résineux, de peupliers, auxquelles l’abeille ajoute ses propres sécrétions. La résine est récoltée par les ouvrières. Son rôle est d’assurer l’étanchéité, la stabilité et l’asepsie de la ruche.
Une ruche produit en moyenne chaque année 100 à 300 grammes de propolis.
Les vertus de la propolis sont ancestrales.
Elle était déjà utilisée dans l’Egypte antique pour l’embaumement des momies, en les protégeant efficacement contre les parasites.
Les romains quant à eux l’utilisaient comme cicatrisant.
Composition de la propolis
La propolis se compose de 50% de résines, 30% de cires, 10% d’huiles essentielles, 5% de pollen.
Du point de vue composition chimique, on retrouve des flavonoïdes, des hydrocarbures, des acides phénols, des oligo- éléments (cuivre, zinc, fer) et des vitamines A et B.
Propriétés pharmacologiques de la propolis
La propolis a des propriétés antivirales, antibactériennes, antifongiques, immunostimulantes et cicatrisantes.
Ses indications thérapeutiques sont multiples.
La propolis est intéressante contre les infections hivernales, telles le rhume ou la grippe : elle permet de diminuer l’intensité des symptômes et favorise une guérison plus rapide.
Elle sera aussi utile dans les problèmes gingivaux-buccaux, favorisant la cicatrisation des plaies buccales comme les aphtes.
Comment bien choisir sa propolis ?
La qualité de la propolis est dépendante de la zone géographique. Certains pays sont reconnus pour leur propolis, c’est le cas du Brésil et de la France.
Il est impératif de choisir une propolis issue de l’agriculture biologique : étant composée de résines aromatiques, la propolis a tendance à fixer beaucoup plus les résidus phytosanitaires.
On trouve la propolis sous différentes formes
- En spray pour la gorge : Herbalgem propolis spray bio
15 ml 8.95 euros
Pour adulte et enfant de plus de 13 ans
- En comprimé pour la gorge: Propolis ADP
45 comprimés à croquer ADP 8.90 euros
1 à 2 comprimés par jour
- En sirop: Propolis sirop junior voies respiratoires et défenses de l’organisme
150 ml 9.30 euros
Pour enfant de plus de 3 ans, en utilisation préventive
Posologie et recommandations
La propolis sera utilisée 15 jours par mois, après s’être assuré que la personne n’est pas allergique aux produits de la ruche.
En raison de son action sur le système immunitaire, la propolis est déconseillée aux immunodéprimés.
La propolis peut provoquer des réactions allergiques. Ce risque augmente avec la durée d’utilisation, c’est pourquoi il ne faudra pas dépasser 3 semaines d’utilisation continue.