Infusion, décoction, macération : tout savoir pour préparer une bonne tisane
L’hiver, la sensation de soif est moins présente, alors que l’eau garde un rôle essentiel. Alliée d’un système immunitaire affaibli par le manque de lumière, le froid et la sédentarité, la tisane est une bonne solution pour allier plaisir et santé ! Elle consiste à extraire les principes actifs et aromatiques des plantes, et peut…
Le froid arrive, les virus hivernaux aussi ! La propolis sera votre meilleure alliée
La propolis est là pour se prémunir de toutes ces pathologies hivernales. Elle se compose de résines issues de résineux, de peupliers, auxquelles l’abeille ajoute ses propres sécrétions. La résine est récoltée par les ouvrières. Son rôle est d’assurer l’étanchéité, la stabilité et l’asepsie de la ruche. Une ruche produit en moyenne chaque année 100 à…
Recettes de détoxination aux huiles essentielles et aux plantes
Pour éliminer les toxines de notre organisme et rester en bonne santé, voici quelques recettes naturelles de détoxination à base d’huiles essentielles (HE) et de plantes.
7 plantes pour vous garder en bonne santé !
De nombreuses plantes possèdent d’extraordinaires vertus pour notre santé. Voici une sélection de 7 plantes à utiliser pour vous soigner avec la phytothérapie !